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杏仁果可以提升免疫力嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-09-16 20:05

病情描述:
最近我老公買了點兒杏仁果,說讓我經常吃點,可以提高免疫力,補充維生素之類的,是真的嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
含有鋅,促進體內產生白血球以對抗感染。比較安全的鋅可從食物里獲取,一天吃到15~25克就夠了,吃太多反而會抑制免疫功能。
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