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春季吃哪種水果補(bǔ)水最給力

患者：女，27歲 提問于2018-09-13 18:42

病情描述:
春季氣溫回升容易出現(xiàn)皮膚干燥缺水的現(xiàn)象，那么春季吃哪種水果補(bǔ)水最給力？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春季吃這幾種水果補(bǔ)水最給力。
1.石榴：性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)，生津止渴，收斂固澀，是適合保養(yǎng)身體的好食材。
2.甘蔗：歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。含有豐富的糖分和水分。
3.葡萄：葡萄補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃，營養(yǎng)價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實(shí)累累的樣子成為了吉祥的象征。
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