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經(jīng)常吃冰激凌會(huì)導(dǎo)致食欲下降嗎？

患者：女，27歲

病情描述:
現(xiàn)在天氣太熱了，幾乎每天都會(huì)吃一個(gè)冰激凌，現(xiàn)在每天也吃不了多少東西，這和冰激凌有關(guān)系嗎？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

經(jīng)常吃冰激凌可能導(dǎo)致食欲下降。主要原因包括低溫刺激抑制消化功能、高糖分影響?zhàn)囸I信號(hào)、乳糖不耐受引發(fā)胃腸不適，以及長(zhǎng)期冷飲攝入導(dǎo)致的脾胃虛弱。

1、低溫抑制消化

冰激凌低溫會(huì)暫時(shí)收縮胃腸血管，降低消化酶活性，可能引起飯后腹脹感。建議減少空腹食用，可選擇常溫酸奶替代。

2、糖分干擾食欲

高糖分促使血糖快速升高后驟降，產(chǎn)生虛假飽腹感。若出現(xiàn)糖代謝異常，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖或格列美脲等藥物。

3、乳糖不耐受

乳糖酶缺乏者食用后易出現(xiàn)腹瀉、腹痛，間接影響食欲。可嘗試低乳糖奶制品，癥狀嚴(yán)重時(shí)需用蒙脫石散、雙歧桿菌或洛哌丁胺。

4、脾胃功能損傷

長(zhǎng)期冷飲會(huì)削弱脾胃運(yùn)化能力，伴隨舌苔厚膩、餐后困倦等癥狀。中醫(yī)調(diào)理可選用參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸或附子理中丸。

日常可搭配山藥、小米等溫補(bǔ)食材，避免餐前1小時(shí)內(nèi)食用冷飲，持續(xù)食欲減退需排查慢性胃炎等器質(zhì)性疾病。

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