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高血脂的人適合吃什么？

患者：女，56歲

病情描述:
媽媽有高血脂，有沒有什么食物吃了可以降低血脂？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

高血脂患者可以適量吃燕麥、深海魚、西藍花、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、瑞舒伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低血液中低密度脂蛋白膽固醇水平，減少膽固醇吸收。

2、深海魚

深海魚含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，降低甘油三酯水平。

3、西藍花

西藍花富含植物固醇和膳食纖維，有助于減少腸道對膽固醇的吸收。

4、蘋果

蘋果含有果膠和多酚類物質(zhì)，能夠幫助降低血液中膽固醇含量。

二、藥物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀是他汀類降脂藥，通過抑制膽固醇合成酶降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。

2、非諾貝特

非諾貝特是貝特類降脂藥，主要用于降低甘油三酯水平，提高高密度脂蛋白膽固醇。

3、瑞舒伐他汀

瑞舒伐他汀是強效他汀類藥物，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥和混合型高脂血癥。

4、依折麥布

依折麥布通過抑制腸道膽固醇吸收發(fā)揮作用，常與他汀類藥物聯(lián)合使用。

高血脂患者應(yīng)保持規(guī)律運動，控制體重，避免高脂肪、高糖飲食，定期監(jiān)測血脂指標，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。

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