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吃莧菜可以補鈣嗎?

患者:女,36歲 提問于2018-09-11 18:51

病情描述:
最近腰腿乏力,晚上睡覺經(jīng)常腿抽筋。吃莧菜可以補鈣嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
莧菜性涼、味微甘,有消炎、祛濕、消滯的功效。莧菜葉子中富含鈣質(zhì),對骨骼生長發(fā)育有促進作用,同時它還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鐵、維生素等豐富的營養(yǎng)成分,常吃還可提高身體免疫力。
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