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產(chǎn)婦應(yīng)該吃些什么食物比較好？

患者：女，23歲 提問于2018-09-10 20:31

病情描述:
現(xiàn)在剛出生的寶寶們很多，對于那些產(chǎn)婦們，應(yīng)該吃些什么食物比較好呢？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
攙扶門應(yīng)該多吃一些南瓜炒肉絲因?yàn)槟瞎显诠项愂卟酥袪I養(yǎng)價(jià)值較高，性溫、味甘，補(bǔ)中氣，消炎止痛，潤肺化痰，可以治療多種疾病，豬肉含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和鋅。此菜品對于產(chǎn)婦體質(zhì)的恢復(fù)有很大幫助?；蛘叱孕┠瞎蠣Z豆腐，南瓜補(bǔ)中益氣、消炎止痛。豆腐含有高質(zhì)量的蛋白，這道湯非常適合產(chǎn)婦喝。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦應(yīng)該吃新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)檫@些食物里面含有很多的維生素和纖維素，能夠促進(jìn)腸道蠕動，防止便秘的情況發(fā)生，可以適量的吃一些滋補(bǔ)的食物，比如雞湯和豬蹄湯。懷孕期間身體內(nèi)的孕激素和雌激素水平會出現(xiàn)的增高，會引起女性出現(xiàn)惡心、嘔吐和食欲不振等早孕反應(yīng)。
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