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胃酸缺乏的人可以喝酸奶嗎？

患者：女，23歲

病情描述:
前2天胃痛的厲害，去做胃鏡檢查，醫(yī)生說沒什么事，只是胃酸較少，那我能喝酸奶嗎？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃酸缺乏的人可以適量喝酸奶，酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，但需注意選擇無糖或低糖產(chǎn)品以避免刺激胃黏膜。

1、調(diào)節(jié)菌群

酸奶含有乳酸菌，能夠幫助改善胃腸微生態(tài)平衡，緩解胃酸缺乏導(dǎo)致的消化不良。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，可為胃酸缺乏者提供易吸收的營養(yǎng)物質(zhì)。

3、注意選擇

建議選擇無添加劑的原味酸奶，避免含糖量過高或冷藏溫度過低刺激胃部。

4、觀察反應(yīng)

初次飲用需少量嘗試，如出現(xiàn)腹脹等不適癥狀應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。

胃酸缺乏者日常飲食應(yīng)少食多餐，避免辛辣刺激食物，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用胃蛋白酶等消化酶制劑。

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