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魚(yú)有什么功效

患者：女，19歲 提問(wèn)于2018-09-16 19:42

病情描述:
魚(yú)是常見(jiàn)的，尤其是在飯桌上，但我不是很喜歡吃魚(yú)，媽媽就會(huì)變各種花樣，那魚(yú)有什么功效呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
魚(yú)肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12、維生素A、鐵、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，醫(yī)生認(rèn)為它有滋補(bǔ)健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效，對(duì)各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效。常吃魚(yú)還有養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)的功效。所以平時(shí)可適量吃魚(yú)，有助于身體健康。
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