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孩子易過多補(bǔ)鐵嗎?

患者:女,10歲

病情描述:
適量補(bǔ)鐵對(duì)孩子發(fā)育有很大幫助,那孩子易過多補(bǔ)鐵嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

孩子一般無須過多補(bǔ)鐵,健康兒童通過均衡飲食即可滿足鐵需求。鐵過量可能導(dǎo)致胃腸不適、肝臟損傷等風(fēng)險(xiǎn),補(bǔ)鐵需遵醫(yī)囑。

健康兒童日常飲食中含鐵豐富的食物包括紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等,配合維生素C可促進(jìn)鐵吸收。生長(zhǎng)發(fā)育期、挑食或確診缺鐵的兒童可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑,如蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液等。鐵劑使用需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血清鐵蛋白水平,避免長(zhǎng)期超量攝入。

家長(zhǎng)需注意避免盲目使用鐵強(qiáng)化食品或補(bǔ)鐵藥物。若孩子出現(xiàn)食欲減退、腹痛、便秘等表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估鐵代謝狀況。日常飲食中可增加富含血紅素鐵的動(dòng)物性食物,減少濃茶、咖啡等抑制鐵吸收的飲品,定期體檢監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。

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