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如何通過食療改善巨幼細(xì)胞貧血

患者:女,28歲

病情描述:
寶寶一直不好好吃飯老吃零食,如何通過食療改善巨幼細(xì)胞貧血?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

巨幼細(xì)胞貧血可通過適量食用動物肝臟、瘦肉、綠葉蔬菜、柑橘類水果等食物補(bǔ)充葉酸和維生素B12,也可遵醫(yī)囑服用葉酸片、維生素B12注射液、甲鈷胺片、琥珀酸亞鐵片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案。

一、食物

1. 動物肝臟

豬肝、雞肝富含血紅素鐵和維生素B12,每周食用2-3次可幫助改善貧血癥狀,但需注意膽固醇含量較高者應(yīng)控制攝入量。

2. 瘦肉

牛肉、羊肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的鐵元素,建議選擇瘦肉部位清蒸或燉煮,避免高溫煎炸破壞營養(yǎng)素。

3. 綠葉蔬菜

菠菜、莧菜等深色蔬菜含豐富葉酸,烹飪時(shí)建議急火快炒或焯水涼拌,減少水溶性維生素流失。

4. 柑橘類水果

橙子、獼猴桃中維生素C可促進(jìn)非血紅素鐵吸收,建議與富含鐵食物同食,但胃酸過多者需適量食用。

二、藥物

1. 葉酸片

適用于葉酸缺乏型巨幼貧,需配合維生素B12使用以避免神經(jīng)系統(tǒng)損傷,常見劑型包括5mg片劑和復(fù)合維生素制劑。

2. 維生素B12注射液

針對內(nèi)因子缺乏導(dǎo)致的吸收障礙,需肌注給藥,治療后期可改為口服甲鈷胺維持。

3. 甲鈷胺片

活性維生素B12制劑,適用于伴有周圍神經(jīng)病變的患者,常見劑型有0.5mg和1mg兩種規(guī)格。

4. 琥珀酸亞鐵片

針對合并缺鐵性貧血的情況,需空腹服用以提高吸收率,可能引起胃腸刺激等不良反應(yīng)。

日常飲食需避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品,合并胃腸道疾病患者應(yīng)優(yōu)先治療原發(fā)病,定期監(jiān)測血常規(guī)和血清維生素水平。

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