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吃什么食物可以預(yù)防老年癡呆呢?

患者：男，54歲 提問于2018-09-14 18:47

病情描述:
爸爸歲數(shù)大了，有時神志不清，那么吃什么食物可以預(yù)防老年癡呆呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
年齡越大患有老年癡呆的幾率越大，合理的營養(yǎng) 搭配可以幫助我們降低幾率，1、花生。2、蔥和蒜菠菜是腦細(xì)胞代謝的最佳供給者之一。菠菜中還含有大量的抗氧化物質(zhì)，對人體內(nèi)的一些有害物質(zhì)有清除作用。因此，常吃菠菜有助于減輕老年人記憶力減退的癥狀。4、大豆。大豆中富含油脂、磷脂及二十多種維生素和微量元素。而乙酰膽堿能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞間的信息傳遞，從而能改善老年癡呆病人的癥狀。
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