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剩茶葉做枕頭有什么好處？

患者：女，62歲

病情描述:
我媽媽喜歡把隔夜茶曬干做成枕頭，那剩茶葉做枕頭有什么好處？
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

剩茶葉做枕頭有助于改善睡眠質(zhì)量、緩解疲勞、調(diào)節(jié)濕度和減少異味，適合對(duì)茶葉成分無過敏反應(yīng)的人群使用。

1、改善睡眠

茶葉中的茶多酚和芳香物質(zhì)具有舒緩神經(jīng)的作用，有助于放松身心，促進(jìn)深度睡眠。

2、緩解疲勞

茶葉枕頭的輕微按摩作用可幫助緩解頸部肌肉緊張，適合長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或頸椎不適者。

3、調(diào)節(jié)濕度

茶葉具有良好的吸濕性，能吸收頭部汗液，保持枕頭干爽舒適，減少因潮濕導(dǎo)致的睡眠不適。

4、減少異味

茶葉中的天然成分能吸附空氣中的異味，保持枕頭清新，特別適合對(duì)氣味敏感的人群。

使用前需確保茶葉完全干燥，定期更換茶葉以保持效果，過敏體質(zhì)者建議先進(jìn)行皮膚測(cè)試。

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