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如何通過(guò)飲食正確養(yǎng)胃呢？

患者：男，30歲 提問(wèn)于2018-09-09 20:43

病情描述:
我有胃病而且經(jīng)常發(fā)作，如何通過(guò)飲食正確養(yǎng)胃呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
合理吃南瓜。首先，要注意生活飲食和睡眠時(shí)間。再配合正確的搭配飲食。南瓜含有豐富的胡蘿卜素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含的果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，適合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分還能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。南瓜烹飪方法多樣，可蒸食、熬粥或煲湯。
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