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三伏天吃什么能去熱防火？

患者：男，30歲 提問于2018-09-09 20:36

病情描述:
三伏天氣溫太高，食欲也下降了，不知道吃什么清涼的美食能去暑氣，三伏天吃什么能去熱防火？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏天多吃黃瓜和木耳能夠去熱防火，夏季對人體最重要的影響是暑濕，暑濕侵入人體后會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。適當攝入涼性蔬菜有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。黃瓜就是涼性蔬菜中的代表，木瓜有利于排毒通便，有涼血、增加食欲之效。
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