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男人經(jīng)常吃雞蛋有好處嗎？

患者：男，30歲

病情描述:
我老公特別喜歡吃雞蛋，他幾乎每天都吃幾個雞蛋，男人經(jīng)常吃雞蛋有好處嗎？
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
男人經(jīng)常吃一些雞蛋是很好處的。雞蛋屬于入腎填精的食物，成為恢復(fù)元氣的“還原劑”。雞蛋，中醫(yī)認為它味甘性平，有養(yǎng)心安神、滋陰潤燥、養(yǎng)血息風(fēng)的作用。而從營養(yǎng)學(xué)家的角度來看，雞蛋這種高蛋白食物，可以消除性生活后的疲勞感，且在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強精子活力。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
男人經(jīng)常吃雞蛋有好處。雞蛋的營養(yǎng)是非常豐富的，比如優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、豐富的卵磷脂、鐵元素等等，男人經(jīng)常吃能夠促進大腦的發(fā)育，提高記憶力。經(jīng)常性的吃雞蛋，還有助于肝臟組織的修復(fù)，起到護肝的作用。雞蛋還能夠起到預(yù)防動脈硬化，預(yù)防癌癥的功效。不過吃雞蛋雖然好，也不要多吃，每天吃一到兩個就可以了。
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