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秋季護(hù)肺吃什么最好?

患者:男,28歲

病情描述:
空氣污染加上氣候干燥,要想清肺潤肺,秋季護(hù)肺吃什么最好?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋季護(hù)肺吃荸薺,這物清肺效果一級棒 荸薺能清熱生津,因此能清肺養(yǎng)肺。但是荸薺性質(zhì)比較寒,對于脾胃虛寒的人群來說,不宜多吃。因荸薺生長在水中,因此在其發(fā)育的過程中會有細(xì)菌沾在它的外皮上,大家在吃之前一定要把荸薺的外皮清潔干凈,這樣才不會對身體產(chǎn)生傷害。
宋威蓉 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
秋季護(hù)肺可能吃銀耳和柑橘比較好。柑橘主要具有生津止咳作用,并且還能夠達(dá)到潤肺化痰功效,同時里面含有豐富的維生素c,也能夠補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的微量元素,同時也能夠緩解便秘所引起大便結(jié)塊以及排便困難,平常最好選擇豐富營養(yǎng)多樣化的食物。
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