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喝熱水比冷水更營(yíng)養(yǎng)嗎？

患者：女，36歲 提問(wèn)于2018-09-10 20:46

病情描述:
常聽(tīng)別人說(shuō)要多喝熱水，喝熱水真的比喝冷水更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
是喝熱水還是喝冷水，那是因?yàn)橹型庑l(wèi)生條件和習(xí)慣問(wèn)題，并不存在因體質(zhì)差異誰(shuí)更適合什么水的問(wèn)題。關(guān)于水的溫度，燙的自然喝不下去，一般的水都可以喝，只有是太冷的冰水，可能對(duì)腸胃造成刺激，所以建議腸胃不好的人少接觸這樣的刺激，熱水喝下去比較舒服的原因是，熱水比較接近人體溫度，使人體感覺(jué)最舒服，加上熱水有水蒸汽可以潤(rùn)到喉嚨，人體感受自然會(huì)好些。
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