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喝燕麥粥有哪些好處?

患者:女,36歲 提問于2018-09-09 19:00

病情描述:
冬天天氣冷,早上都會煮點(diǎn)燕麥粥喝喝,喝燕麥粥有哪些好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
燕麥食物富含膳食纖維,并且含有相當(dāng)數(shù)量的不可溶性粗纖維,一方面會延緩胃排空,導(dǎo)致腹脹、早飽、消化不良、食欲降低等癥狀,甚至還可能影響下一餐的進(jìn)食。
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