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腹瀉后適合吃什么水果?

患者:男,25歲

病情描述:
吃壞東西了就一直拉肚子,請問拉肚子的人能吃什么水果?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腹瀉后可以適量吃蘋果、香蕉、石榴、藍(lán)莓等水果,也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酸菌素片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含果膠,有助于吸收腸道多余水分,緩解腹瀉癥狀,建議去皮蒸熟后食用。

2、香蕉

香蕉含鉀離子和可溶性膳食纖維,能補(bǔ)充電解質(zhì)并幫助形成成形大便,選擇成熟香蕉更易消化。

3、石榴

石榴皮中的鞣酸成分具有收斂作用,可減輕腸道炎癥,建議少量食用果肉或飲用稀釋石榴汁。

4、藍(lán)莓

藍(lán)莓含花青素和單寧酸,能抑制腸道有害菌生長,新鮮藍(lán)莓需充分清洗后少量進(jìn)食。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過吸附病原體保護(hù)腸黏膜,適用于感染性或非感染性腹瀉,需按醫(yī)囑調(diào)整用量。

2、口服補(bǔ)液鹽

口服補(bǔ)液鹽可預(yù)防脫水丟失的電解質(zhì),尤其適合兒童腹瀉后使用,注意按比例配制。

3、雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能恢復(fù)腸道菌群平衡,對抗生素相關(guān)性腹瀉效果顯著。

4、乳酸菌素片

乳酸菌素片通過產(chǎn)生乳酸抑制致病菌,適用于消化不良引起的輕度腹瀉。

腹瀉期間應(yīng)避免高糖高纖維水果,選擇去皮去籽的溫和水果,同時注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì),若癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)發(fā)熱需及時就醫(yī)。

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