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鹿肉吃了有什么好處?

患者:女,23歲

病情描述:
從小到大都沒見過鹿,但吃自助火鍋的時候吃過,鹿肉吃了有什么好處呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)體質(zhì)虛弱、氣血不足等情況,可以適量吃鹿肉、紅棗、枸杞、山藥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、生脈飲、十全大補丸、歸脾丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 鹿肉

鹿肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,有助于改善貧血和增強體力。

2. 紅棗

紅棗補氣養(yǎng)血,適合氣血不足者食用,可搭配其他食材燉湯。

3. 枸杞

枸杞具有滋補肝腎的作用,適合長期疲勞或視力模糊者適量食用。

4. 山藥

山藥健脾益胃,適合消化功能較弱或術(shù)后恢復(fù)期人群。

二、藥物

1. 復(fù)方阿膠漿

用于氣血兩虛引起的頭暈目眩、心悸失眠,需醫(yī)生辨證使用。

2. 生脈飲

適用于氣陰兩虧所致的心悸氣短,含紅參等成分需遵醫(yī)囑。

3. 十全大補丸

溫補氣血,改善面色蒼白、四肢乏力等虛寒癥狀。

4. 歸脾丸

調(diào)理心脾兩虛導(dǎo)致的食欲不振、失眠多夢。

食用鹿肉需注意過敏風(fēng)險,慢性病患者及孕婦應(yīng)咨詢醫(yī)師。日??纱钆溥m度運動促進(jìn)營養(yǎng)吸收。

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