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孩子飲食要注意哪些呢？

患者：男，3歲 提問于2018-09-09 19:02

病情描述:
我的孩子喜歡吃一些垃圾食品，一邊吃一邊玩，非常的不健康，孩子飲食要注意哪些呢？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
孩子飲食要注意以下幾點。一忌偏食，長期偏食會造成某些營養(yǎng)成分的供應不足，會影響身體的正常發(fā)育。二忌笑食，進食時說笑和互相打鬧，一不小心食物就會誤入氣管，引起嗆咳，甚至發(fā)生生命危險。三忌暴食，遇到可口、好吃的飯菜就進食過多，會使消化負擔加重，影響腸胃的蠕動和消化。這樣既不利于孩子營養(yǎng)吸收，又對身體有害。四忌咸食，經常吃過咸的食物，會使體內心臟、腎臟負擔加重，容易誘發(fā)高血壓。
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