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為啥睡前喝蜂蜜水長胖又蛀牙？

患者：女，32歲 提問于2018-09-11 21:35

病情描述:
我習慣睡前喝杯蜂蜜水，嫂子說睡前喝蜂蜜水要小心長胖又蛀牙，為啥睡前喝蜂蜜水長胖又蛀牙？
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
很多人喜歡睡前喝杯蜂蜜水，晚上睡前喝白開水，可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質，密度上升，達不到睡前喝水的作用，而且會使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也極容易轉換成脂肪堆積在身體里，讓你悄悄長胖!如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的細菌會在你的口腔里腐蝕你的牙齒，因此晚上睡前喝蜂蜜水委實太不劃算!
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