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白領(lǐng)要遠離哪些飲食禁忌？

患者：女，20歲 提問于2018-09-17 20:00

病情描述:
很多不好的飲食習(xí)慣會對白領(lǐng)身體造成很大傷害，白領(lǐng)要遠離哪些飲食禁忌？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
辦公室白領(lǐng)要遠離很多飲食禁忌，1：保溫杯泡茶，不僅降低了茶葉的營養(yǎng)價值，減少了茶香，還使有害物質(zhì)增多。習(xí)慣不吃早餐的人占到了40％，而他們的壽命比其余60％的人平均縮短了2.5歲。2：不吃早餐，3：愛喝咖啡，飲量越多，患心臟病的可能性越大。體內(nèi)水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導(dǎo)致血栓形成，誘發(fā)腦血管及心血管疾病，還會影響腎臟代謝的功能。4：飲水不足，5：晚餐太豐盛。
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