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吃什么水果可以改善皮膚?

患者:女,32歲 提問于2018-09-17 18:56

病情描述:
我最近皮膚特別差,還長(zhǎng)了一些斑,吃什么水果可以改善皮膚?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
通常有:獼猴桃含有豐富的維生素C,可以干擾黑色素生成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙,并有助于消除皮膚上的雀斑。還有,草莓中的維生素c可促進(jìn)膠原纖維生成,使皮膚光滑有彈性。
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