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秋季如何養(yǎng)肺？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-09-11 19:26

病情描述:
一到秋天的，我的肺就不是很好，經(jīng)常咳嗽，那秋季如何養(yǎng)肺？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
除了喝水外，也可直接從呼吸道“攝”入水分。方法很簡(jiǎn)單：將熱水倒入杯中，用鼻子對(duì)著茶杯吸入水蒸氣，每次10分鐘左右，早晚各一次即夠。另外，還要勤洗澡，因?yàn)槠っ珵榉蔚钠琳希?a href="http://m.international-tax-support.com/k/zgulf6rhkodi02c.html" target="_blank">秋燥最易傷皮毛，進(jìn)而傷肺，而洗浴有利于血液循環(huán)，可使肺臟與皮膚氣血流暢。
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