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喝水多少對(duì)身體有什么影響？

患者：女，29歲 提問于2018-09-11 20:56

病情描述:
我媽經(jīng)常叫我多喝水，人一天喝水的水量對(duì)身體有什么影響嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
人體喝水少，首先反應(yīng)是尿量減少，尿中的很多成分濃縮，造成結(jié)石;而缺水加上出汗多，就可能增加血液的粘稠度，血液輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力減少，引起營(yíng)養(yǎng)不足的一些癥狀。但是相反，喝水多也不一定是好事情，因?yàn)槿梭w就如同一個(gè)水泵，水太多會(huì)引起水腫，心血管的承受能力也會(huì)減少，此外，體內(nèi)水過多引起排尿量增加，因此，人體內(nèi)的礦物質(zhì)也很容易隨著過量尿液排走。
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