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去燥可采用哪些食療方法？

患者：男，27歲 提問于2025-07-27 13:18

病情描述:
最近老是口干舌燥，還干咳，問中醫(yī)說這是燥證，去燥的話可采用哪些食療方法呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

去燥可適量食用銀耳、梨、蓮藕、百合等食物，也可遵醫(yī)囑使用養(yǎng)陰清肺口服液、麥味地黃丸、生脈飲、玄麥甘桔顆粒等藥物。建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲食，長期不適需就醫(yī)評估。

一、食物

銀耳富含植物膠質(zhì)，能潤肺生津，適合干咳少痰者燉湯食用。

二、食物

梨具有清熱潤燥功效，可直接食用或加冰糖蒸煮緩解咽喉干燥。

三、食物

蓮藕含黏液蛋白，可涼血潤燥，建議與排骨燉湯改善皮膚干裂。

四、食物

百合歸心肺經(jīng)，能清心除煩，搭配小米煮粥可緩解口干舌燥癥狀。

五、藥物

養(yǎng)陰清肺口服液適用于肺陰虧虛型燥癥，含地黃、麥冬等滋陰成分。

六、藥物

麥味地黃丸針對肺腎陰虛引起的燥熱，含五味子、山茱萸等藥材。

七、藥物

生脈飲有益氣生津作用，適用于氣陰兩虛導(dǎo)致的汗多口干癥狀。

八、藥物

玄麥甘桔顆粒能利咽潤燥，含玄參、桔梗等成分改善咽喉干痛。

日常需保持環(huán)境濕度，避免辛辣刺激食物，陰虛體質(zhì)者可長期食用黑芝麻、蜂蜜等潤燥食材。

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