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多吃副食有什么不良反應(yīng)？

患者：男，26歲 提問(wèn)于2018-09-13 19:09

病情描述:
平時(shí)我們應(yīng)酬的多，飯桌上一般都是說(shuō)多吃菜，米飯很少吃的，多吃副食有什么不良反應(yīng)？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
副食特別是葷萊吃得多，脂肪和膽固醇攝入量也相應(yīng)增多，加重腎臟負(fù)擔(dān)，還容易引起肥胖及并發(fā)癥。還有一些應(yīng)酬族，光喝酒吃菜，不吃主食，這對(duì)肝臟和心血管損害更大。谷物中的碳水化合物有加強(qiáng)肝臟解毒的功能，適量攝入主食可以起到保肝的作用。因此，喝酒人更應(yīng)該吃主食。
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