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電腦族吃什么才能保護視力呢?

患者:男,26歲 提問于2018-09-13 19:43

病情描述:
我的工作經常都要面對電腦,電腦族吃什么才能保護視力呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
電腦族保護視力的話可以經常吃雞蛋。蛋黃中的兩種抗氧化物質——葉黃素和玉米黃素,能保護眼睛不受紫外線傷害。它們還有助于減少患白內障的風險。早上吃個雞蛋,對用眼過度的電腦族也大有益處。
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