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寶寶遠離疾病吃什么？

患者：女，1歲

病情描述:
我家寶寶一歲了，吃什么食物可以使寶寶遠離疾病呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若希望寶寶遠離疾病，可以適量吃西藍花、胡蘿卜、蘋果、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、益生菌粉劑、乳鐵蛋白膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。建議家長及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


1. 西藍花


西藍花富含維生素C和膳食纖維，有助于增強免疫力和促進消化吸收。


2. 胡蘿卜


胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持呼吸道和消化道黏膜健康。


3. 蘋果


蘋果含有多酚類物質(zhì)和果膠，具有抗氧化作用，并能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。


4. 酸奶


酸奶含有活性乳酸菌，有助于改善腸道微生態(tài)環(huán)境，提升消化功能。


二、藥物


1. 維生素D滴劑


維生素D滴劑可促進鈣質(zhì)吸收，對骨骼發(fā)育和免疫功能有重要作用，家長需遵醫(yī)囑補充。


2. 益生菌粉劑


益生菌粉劑能調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解消化不良癥狀，適合免疫力較低的嬰幼兒使用。


3. 乳鐵蛋白膠囊


乳鐵蛋白具有廣譜抗菌作用，可幫助預防呼吸道和消化道感染。


4. 葡萄糖酸鋅口服溶液


葡萄糖酸鋅能促進生長發(fā)育，改善食欲，對預防反復感染有一定效果。


家長需注意觀察寶寶進食后的反應，出現(xiàn)過敏或不適時應立即停止食用并咨詢醫(yī)生，定期進行兒童保健檢查。

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