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橙子搭配什么吃會更營養(yǎng)

患者:女,33歲

病情描述:
新鮮的橙子含有十分豐富的營養(yǎng),我想知道橙子搭配什么吃會更佳營養(yǎng)呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
1、橙子+蛋黃醬。橙子中的維生素C與蛋黃醬所含的維生素E搭配,有助于血液循環(huán)、護膚、防老、抗癌。
2、橙子+橘子。橘子中所含的維生素P可加強橙子所含維生素C的吸收,增強免疫力,預防感冒。
3、橙子+奶油。橙子富含膳食纖維,奶油含高膽固醇??山档腿梭w對膽固醇的吸收。
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