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夜宵可以吃什么?

患者:女,33歲

病情描述:
一到了晚上就特別想吃東西,但是怕長胖,可以選擇吃什么食物?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夜宵可以選擇碎疙瘩湯等高水分面食,可以少放一點(diǎn)面條和面疙瘩,添加雞蛋、少量肉末和蔬菜等,煮軟之后也是很好的夜宵選擇。不僅能夠飽腹而且熱量也不高哦,希望我的回答對你有幫助。
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