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絲瓜能美白抗衰老嗎?

患者:男,46歲

病情描述:
我天天都會(huì)買一些利于皮膚的食物吃,絲瓜能美白抗衰老嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

絲瓜具有一定的美白抗衰老作用。絲瓜中含有維生素C、多酚類物質(zhì)和膳食纖維等成分,有助于抑制黑色素生成、促進(jìn)皮膚新陳代謝

絲瓜中富含的維生素C能抑制酪氨酸酶活性,減少黑色素合成,從而改善膚色暗沉。絲瓜含有的多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用,可以清除自由基,延緩皮膚衰老。絲瓜中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排出體內(nèi)毒素,間接改善皮膚狀態(tài)。絲瓜含水量高,能為皮膚補(bǔ)充水分,維持皮膚彈性。絲瓜提取物常被添加在護(hù)膚品中,具有舒緩鎮(zhèn)靜、收斂毛孔的功效。

日??蓪⑿迈r絲瓜切片敷臉,或榨汁后與蜂蜜調(diào)勻使用。絲瓜性涼,體質(zhì)虛寒者不宜過(guò)量食用。皮膚敏感者使用前需做局部測(cè)試。建議配合防曬、規(guī)律作息等綜合護(hù)理措施,才能更好發(fā)揮美白抗衰老效果。若出現(xiàn)皮膚過(guò)敏等不適癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

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