美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

哪些人不適合吃粗糧?

患者:男,45歲

病情描述:
現(xiàn)在都提倡吃細糧的同時吃點粗糧,但是聽說有的人不適合吃粗糧,哪些人不適合吃粗糧?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
其實粗糧的營養(yǎng)價值不高,身體里缺少鐵和鈣等微量元素的朋友也不適合吃粗糧。因為粗糧里含有植酸和食物纖維,會結(jié)合形成沉淀,阻礙機體對礦物質(zhì)的吸收。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>