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燕麥為什么能降低膽固醇呢?

患者:男,39歲 提問于2018-09-13 20:16

病情描述:
燕麥屬于粗糧食品,我會偶爾吃一些,聽說常吃燕麥能降低膽固醇,為什么呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
燕麥屬于粗糧食品,燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維,能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收,因而能達(dá)到降低血中脂肪及膽固醇的效果。
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