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吃哪些食物可以保護(hù)心臟血管?

患者:男,36歲 提問于2018-09-17 20:22

病情描述:
心臟是人體一個(gè)特別重要的器官,那么吃哪些食物可以保護(hù)心臟血管?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
食物纖維能溶于水,但不能消化,卻能降低膽固醇和血糖,保護(hù)心臟血管,益處更大。常見的食物,例如芹菜、胡蘿卜、青菜、五谷、豆類、梨、柑橘、李子、蘋果、桃子、西瓜等,都富含豐富的水溶性纖維,也都是高纖食物,攝入這些食物后在腸道中會(huì)形成大量二氧化碳,所以會(huì)多放屁。
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