美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

早餐最好吃什么?

患者:女,30歲 提問于2018-09-12 21:34

病情描述:
早餐的質(zhì)量直接關(guān)系著一天的身體素質(zhì),早餐吃什么對我們最好呢?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
早餐最好吃一些營養(yǎng)較高的素食:1、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物:豆?jié){ 等。2、富含維生素食物:果汁、蔬菜、水果等。3、富含碳水化合物的主食:面包、饅頭、花卷等。4、富含水分的液體食物:米粥、果汁等。5、開胃、增加食欲的食物:果汁、番茄醬等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>