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低糖食物不能當飯吃嗎

患者：女，29歲 提問于2018-09-16 18:26

病情描述:
我最近開始減肥，醫(yī)生讓我多吃低糖食物，但不可以頓頓吃甚至不吃飯，這是為什么呢
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
體熱量來源于食物，食物中可產(chǎn)生熱量的營養(yǎng)素有三類：蛋白質、脂肪和碳水化物。按營養(yǎng)學基本原理，居民日常膳食中供熱量比例是：蛋白質、脂肪、碳水化物分別占總供熱量的10％～15％、20％～25％、60％～70％。若用低糖飲食，就意味著多吃菜，少吃或不吃飯，那么我們身體所需熱量來源就是靠大魚大肉的蛋白質和脂肪提供，這是違背科學規(guī)律的。因為碳水化物提供的能量，是人體最經(jīng)濟、最主要的能量來源。
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