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有哪些高蛋白食物有營養(yǎng)呢?

患者:女,29歲 提問于2018-09-10 19:56

病情描述:
我想知道有哪些高蛋白類食物有豐富的營養(yǎng)呢?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
高蛋白類食物:如瘦肉、蛋類、魚類、牛奶、大豆制品等。蛋白質(zhì)是人體的必須營養(yǎng)之一,經(jīng)常食用,可促進皮下肌肉豐滿而富有彈性。
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