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多吃雞蛋有什么好處?

患者:男,29歲 提問(wèn)于2018-09-08 20:03

病情描述:
老公每天都會(huì)吃一顆雞蛋說(shuō)對(duì)身體好,那么多吃雞蛋有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常吃雞蛋對(duì)身體有諸多益處,雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有非常大的做用,能健腦益智,避免老年人智力衰退,并可改變各個(gè)年齡組得記憶力。不少長(zhǎng)壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一就是每天必吃一個(gè)雞蛋。
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