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運動后喝咖啡有哪些好處呢?

患者:男,28歲 提問于2018-09-16 18:28

病情描述:
我每次運動后媳婦都要我喝咖啡,運動后喝咖啡有哪些好處呢?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
運動之后,隔天常常會感到腰酸背痛、肌肉酸脹。咖啡是肌肉最“愛”的抗衰老食物。因為咖啡中含有的咖啡因具有興奮神經(jīng)的效果,可以直接刺激肌肉,幫助緩解肌肉酸痛。
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