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亞麻籽有改善情緒低落的功效嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-09-12 19:13

病情描述:
老婆遇到了點事情緒很低落,吃亞麻籽有改善情緒低落的功效嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
亞麻籽可稱作“振奮情緒的天然食品”,富含Omega-3和脂肪酸。當你的生活遇到阻礙,情緒低落之時,不妨試著在你的舒睡燕麥粥上灑上兩大匙的亞麻籽,也許會產生意想不到的效果。
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