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黑豆能夠高效補(bǔ)充人體能量嗎?

患者:女,19歲 提問于2018-09-11 20:58

病情描述:
我是一名運(yùn)動員,訓(xùn)練完以后教練讓我去吃點(diǎn)黑豆食品,黑豆補(bǔ)充能量的效果更好嗎?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
黑豆補(bǔ)充能量的效果可是非常棒的,黑豆可是各種豆類中蛋白質(zhì)含量最高的,據(jù)說比豬腿肉多一倍還有余,因此補(bǔ)充能量的功效可見一斑。對于便秘貧血等女性常有的癥狀,黑豆可是有潤腸補(bǔ)血的功能哦。
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