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哪些蔬菜吃了能增強(qiáng)免疫力?

患者:女,11歲 提問(wèn)于2018-09-08 21:34

病情描述:
春天的時(shí)候孩子經(jīng)常感冒,哪些蔬菜吃了能增強(qiáng)免疫力?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一些深色的果蔬,如胡蘿卜、芒果、紅黃番茄等,它們含有大量的胡蘿卜素及植物化學(xué)物質(zhì),有助于增強(qiáng)免疫力,補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。
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