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高血壓患者該吃什么水果降低血壓

患者：男，56歲 提問(wèn)于2018-09-08 19:13

病情描述:
我患有高血壓，高血壓患者可以通過(guò)吃哪些水果來(lái)緩解高血壓癥狀呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
香蕉，一根香蕉就可以提供422毫克的鉀、大量的維生素C以及膳食纖維，還能提供飽足感。蘋(píng)果富含有機(jī)酸、果糖和果膠，具有防止血管硬化、動(dòng)脈硬化和冠心病的功效。西瓜中含有豐富的瓜胺酸也能夠幫助改善動(dòng)脈功能。檸檬，鉀含量為326毫克，是最好的水果之一。奇異果，多汁高纖維、鉀離子高。以上就是五種夏季降血壓水果，高血壓患者適當(dāng)食用，可以緩解高血壓。
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