美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

白蘿卜煲湯有補(bǔ)氣順氣的功效嗎？

患者：男，34歲 提問(wèn)于2025-07-18 17:27

病情描述:
老公用白蘿卜煲湯，請(qǐng)問(wèn)白蘿卜煲湯有補(bǔ)氣順氣的功效嗎？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

白蘿卜煲湯具有一定的補(bǔ)氣順氣功效，適合氣滯腹脹、消化不良等情況食用，可搭配陳皮、生姜等食材增強(qiáng)效果，但脾胃虛寒者需謹(jǐn)慎。



1、理氣消脹


白蘿卜含芥子油成分能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善功能性腹脹。建議與陳皮同煮增強(qiáng)理氣效果，避免與補(bǔ)氣類中藥同食影響藥效。



2、健脾助消化


白蘿卜淀粉酶可幫助分解食物，緩解食積氣滯。搭配山楂或麥芽煲湯效果更佳，胃潰瘍患者應(yīng)控制食用量。



3、化痰止咳


蘿卜中的硫化物有助于化解呼吸道黏液，對(duì)痰多咳嗽有輔助作用。風(fēng)寒咳嗽可加生姜，風(fēng)熱咳嗽宜配梨同煮。



4、調(diào)節(jié)代謝


白蘿卜富含維生素C和鉀元素，能促進(jìn)水液代謝平衡。水腫人群可搭配薏仁，但腎功能不全者不宜過(guò)量食用。



建議每周食用2-3次白蘿卜湯，陰虛體質(zhì)者可加入少量枸杞平衡寒性，出現(xiàn)腹瀉時(shí)應(yīng)暫停食用并咨詢中醫(yī)師。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>