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多吃芹菜有什么好處呢?

患者:男,28歲

病情描述:
芹菜除了可以用來涼拌,還有沒有什么其他的功效呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
芹菜不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還有大量的膳食纖維,有助于腸胃消化,是排毒瘦身的最佳選擇。此外,芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤(rùn)喉、明目醒腦、潤(rùn)肺止咳的效果。因此,體內(nèi)熱盛、食欲不佳、疲倦無力的濕熱體質(zhì)者可常食用。
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