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感冒吃哪些食物好呢？

患者：女，28歲

病情描述:
感冒的時(shí)候全身沒(méi)有力氣，做什么都用不上力的感覺(jué)，這時(shí)吃哪些食物好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)感冒癥狀，可以適量吃生姜、蜂蜜、雞湯、柑橘類(lèi)水果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、愈創(chuàng)甘油醚等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜

生姜具有發(fā)汗解表作用，可緩解風(fēng)寒感冒引起的畏寒癥狀，建議切片煮水飲用。

2、蜂蜜

蜂蜜含抗菌成分且能潤(rùn)喉，適合干咳患者，注意一歲以下嬰兒禁用。

3、雞湯

雞湯富含氨基酸和水分，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并促進(jìn)呼吸道分泌物稀釋。

4、柑橘類(lèi)水果

橙子、檸檬等富含維生素C，可增強(qiáng)免疫力，胃酸過(guò)多者應(yīng)適量食用。

二、藥物

1、對(duì)乙酰氨基酚

適用于發(fā)熱和頭痛癥狀，肝功能異常者須在醫(yī)生指導(dǎo)下減量使用。

2、布洛芬

非甾體抗炎藥可退熱鎮(zhèn)痛，消化道潰瘍患者慎用。

3、右美沙芬

中樞性鎮(zhèn)咳藥能抑制咳嗽反射，痰多者不宜單獨(dú)使用。

4、愈創(chuàng)甘油醚

祛痰劑可降低痰液黏稠度，需配合足量飲水。

感冒期間應(yīng)保持每日2000毫升飲水量，避免生冷油膩食物，癥狀持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)高熱胸痛需及時(shí)復(fù)診。

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