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兒童的早餐吃什么比較營(yíng)養呢？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-09-10 20:56

病情描述:
對于兒童來(lái)說(shuō)，如果想要孩子吃的比較營(yíng)養，應該怎么搭配比較合適呢？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科
兒童正是生長(cháng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，注重補充豐富的蛋白質(zhì)和鈣相當重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下，兒童的早餐通常以一杯牛奶、一個(gè)雞蛋和一兩片面包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。面包有時(shí)也可用餅干或饅頭代替。
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