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怎樣補(bǔ)充維生素A呢?

患者:女,42歲 提問于2018-09-09 19:53

病情描述:
我最近視力不行,醫(yī)生說缺乏維生素A,怎樣補(bǔ)充維生素A?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質(zhì)--抗氧化劑β-胡蘿卜素。胡蘿卜是攝入維生素A最好的選擇。除了胡蘿卜,卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少了維生素A,人會(huì)得夜盲癥。
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